Salud

Beneficios del té verde que te convencerán de tomar más

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Además de ser una bebida excelente para la salud, tiene un rico sabor y aroma. Son muchos los beneficios que se obtienen de beber este té “mágico” en Mundo te decimos por qué esta bebida es muy buena para ti.

Beneficios de ducharse con agua fría

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Bañarse con agua fría es mejor para nosotros y nuestro cuerpo. Además que tiene incontables beneficios para la piel ya que no la lastima. El agua caliente puede ser útil para tratamientos en golpes o espasmos pero no es recomendable utilizarla todo el tiempo.

Prueba estas 10 cosas para dejar de roncar

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Las personas con sobrepeso, las mujeres embarazadas y las deformaciones en el tabique nasal pueden ser factores que afecten. Otras veces los ronquidos pueden ser un síntoma de la apnea del sueño. Para dejar de roncar o por lo menos disminuir el ruido puedes probar los siguientes consejos.

¿Cómo puedo dormir mejor?

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No descansar bien puede afectar nuestra salud. Ya que se pueden debilitar las defensas, se puede afectar nuestra memoria y nuestro humor. Si eres de las personas que tienen problemas para dormir o descansar puedes seguir estos consejos.

Cura el dolor de garganta de una manera natural

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Si sientes un poco de dolor de garganta puedes probar curarte con estos remedios 100% naturales. Son muy fáciles y útiles.

Usos medicinales de la MENTA

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No solo en dulces es deliciosa, también las recetas con menta natural son muy sabrosas. Además de ser rica la menta es un ingrediente utilizado desde la antigüedad para curar enfermedades. Estos son algunos de los beneficios medicinales que podemos obtener de la menta.

Deshazte del insomnio con este SIMPLE truco

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Si eres de las personas que dan vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño quedarás encantado con este truco. Los que padecen de insomnio generalmente intentan contar ovejas, tomar algo caliente, levantarse y caminar o ponerse a leer. Pero, este truco es mucho más sencillo y eficaz.

El MEJOR licuado energético

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Si te cuesta mantenerte despierto por la mañana necesitas probar este batido. ¡No más sueño! Es muy sencillo y te dará energía por horas.

Trucos naturales para quitar el dolor de cabeza

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Prueba estos remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza. Son muy sencillos y los ingredientes los encuentras en tu cocina.

5 beneficios de dormir BIEN

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Entérate de todas las cosas buenas que suceden en tu cuerpo cuando duermes bien. No querrás volver a desvelarte ni un solo día. Estos son los cinco beneficios que tu cuerpo obtiene al descansar adecuadamente.