La felicidad es un estado del ánimo que supone una satisfacción. Quien está feliz se siente a gusto, contento y complacido. La felicidad no es un derecho automático que recibimos con el certificado de nacimiento; es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida.
De acuerdo con los expertos, las personas felices tienen hábitos que promueven la felicidad. Estos hábitos te mantienen feliz y hacen que tu vida sea más plena, y realmente no son complicados de adoptar. Te invitamos a que pongas en práctica estos hábitos, para que así, tu vida cambie por completo y seas una persona plena y sobre todo muy feliz.
Aprecia la vida
Fuente: yosisideral.emisorasunidas.com
Agradecer estar vivos cada mañana es un hábito de las personas felices. Se enfocan en las maravillas de la vida, y no pierden la capacidad de asombro. Le sacan el jugo a cada día. Has lo mismo, ¡no sufras por pequeñeces! Y vive tu día como si fuera el último.
Se considerado
Fuente: lagentefelizconelalma.blogspot.com
Aceptan a los demás por lo que son y el lugar que ocupan en la vida, son amables y generosas, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trata de alegrar el día de todos los que entren en contacto contigo.
Elige sabiamente a tus amigos
Fuente: krisolzen.com
Las personas felices se rodean de gente positiva, que comparten sus valores y objetivos. Los amigos que tienen tu misma ética te ayudan a cumplir tus sueños, te hacen sentir bien contigo misma y están ahí para ayudarte cuando haga falta.
Aprende continuamente
Fuente: taringa.net
Tratar de aprender nuevas cosas que resultan interesantes (un deporte, un hobby, una actividad nueva) es un hábito que las personas felices comparten. Mantente al día sobre tu profesión y las cosas que te interesan.
Usa tu creatividad para resolver problemas
Fuente: insider.pro
En lugar de ver los obstáculos como grandes problemas, las personas más felices se enfocan en los contratiempos como una oportunidad para hacer un cambio positivo, sin dejar que los obstáculos afecten su estado de ánimo. Aprende a confiar en tus instintos y usa tu creatividad para encontrar una solución.
Haz lo que amas
Fuente: blog.occeducacion.com
“Encuentra un trabajo que te guste y no trabajarás un sólo día de tu vida”. Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando, por eso es importante elegir una profesión que te guste. Has eso que te gusta, y tomate un tiempo para disfrutar de tus aficiones y hacer lo que te apasione.
Disfruta de la vida
Fuente: chocolatesstmoritz.com
Toma el tiempo para ver la belleza que te rodea, hay mucho más en la vida que el trabajo. Las personas felices se toman el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o un amanecer con un ser querido, dar un paseo, caminar. Aprende a vivir en el presente, no te enfoques en tu pasado ni te asustes por el futuro.
Ríe mucho
Fuente: fitnessfoodandfashionblog.com
La gente más feliz ríe a menudo, y también se ríen de sí mismos, porque nadie es perfecto. Es posible usar el buen humor en casi cualquier situación, así que menos cara larga y más carcajadas. Verás cómo tu día mejorará.
Perdona
Fuente: mamiverse.com
Las personas felices saben que guardar rencor hace daño, y perdonan a los demás para su propia tranquilidad. Cuando cometas un error, además de aprender de él, perdónate a ti mismo.
Se optimista
Fuente: mamiverse.com
Las personas felices siempre ven el vaso medio lleno, le encuentran el lado positivo a cualquier situación, porque lo positivo está allí. Todo sucede por alguna razón, a pesar de que no siempre se puede saber cuál es la razón. Mantente alejado de los pensamientos negativos.
Se agradecido
Fuente: revistaamiga.com
Desarrollar una actitud de gratitud es un hábito común entre las personas felices. Cuenta tus bendiciones y sé agradecida con tu familia, tus amigos, en tu trabajo. Tomate el tiempo para agradecer y expresar tu gratitud a los demás.
Cultiva las relaciones
Fuente: youtube.com
Asegúrate siempre de que tus seres queridos sepan que los amas, incluso en momentos de conflicto. Cuidar y cultivar sus relaciones con su familia y amigos, haciendo un tiempo para estar con ellos, es un hábito compartido entre las personas felices. No rompas nunca tus promesas y sé solidario siempre que puedas.
Medita
Fuente: ecoosfera.com
La meditación le da un descanso a la cabeza. Cuando estás descansada tienes más energía y funcionas mejor. Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio. Encuentra la manera que más te guste y haz el tiempo para practicarlo todos los días.
No pienses en el ¿Qué dirán?
Fuente: peru.com611 × 458
Las personas felices se concentran en sus vidas y no se preocupan demasiado por lo que otras personas están haciendo o diciendo. No te dejes atrapar por los chismes o insultos, y no juzgues. Todo el mundo tiene derecho a vivir su propia vida de la manera que quiera.
Ama incondicionalmente
Fuente: i24web.com
Acepta a los demás por lo que son y no pongas límites a tu amor. A pesar de que es posible que no siempre te gusten las acciones de tus seres queridos, las personas felices nunca dejan de amar.
Sé paciente
Fuente: bienvenidadultez.blogspot.com
Enfrentar cada nuevo reto con la actitud más positiva, lo traerá más cerca de la meta, y definitivamente es un hábito de una persona feliz. No vas a fallar, siempre y cuando no te rindas. Concéntrate en lo que quieres, aprende las habilidades que necesitas, haz planes y no dejes de perseguir aquello que para vos sea de valor.
Se proactivo
Fuente: hermandadblanca.org
Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no desperdicia energía en circunstancias que están fuera de su control. Reconoce tus limitaciones, y determina si es posible y de qué manera puedes lograr el resultado que quieres y trabaja en ello.
Cuídate
Fuente: pandora.pe
Las personas felices se cuidan para estar y sentirse bien. Cuida tu mente, tu cuerpo y tu salud. Hazte chequeos médicos de manera regular, come sano y has ejercicio. Descansa lo suficiente, bebe mucha agua y lleva una vida saludable.
Ten confianza en ti
Fuente: diaadia.com.ar
Nadie puede vivir una farsa, así que no trates de ser alguien que no eres. Las personas felices se reconocen a sí mismas y hacen lo mejor que pueden con lo que son. Determina quién eres tus propios gustos personales, y ten plena confianza en ti.
Asume tu responsabilidad
Fuente: coachingfeliz.wordpress.com
Las personas felices saben y entienden que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitud, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error. Sé humilde y honesto contigo y con todo tu entorno.
