Beneficios de montar bicicleta en lugar de usar el coche

En muchos países se han instalado programas para incentivar a las personas a utilizar bicicleta para moverse de un lado a otro. Gracias a esto más personas se han animado a coger una bicicleta y llegar a sus destinos de esta manera tan ecológica. Las ciclovías y ahorrarse el parqueo son algunos de los beneficios que esta manera de transporte nos trae.

Andar en bicicleta es muy bueno para el medioambiente porque reducimos las emisiones de co2 (dióxido de carbono). Esto es bueno ya que se contribuye a evitar la contaminación atmosférica. Pero, montar bicicleta no solo es bueno para el planeta. También es bueno para nosotros. Estas son todas las ventajas que la bicicleta nos da:

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  • Una bicicleta es mucho más barata que un coche. No hay comparación en el costo de uso o de compra. La bicicleta no necesita combustible para funcionar por lo que te ahorras todo ese dinero.
  • Con una bicicleta no contaminas el planeta. Ya que no utiliza combustible para funcionar, tampoco emite gases nocivos para la salud y el mundo.
  • Si van en bicicleta podrás observar paisajes hermosos. Tal vez dentro de la ciudad no encuentres los mejores paisajes. Pero, si sales con tu bicicleta a dar un paseo por las carreteras podrás encontrar las mejores vistas.
  • Utilizar una bicicleta para moverte de lugar en lugar puede ser beneficioso para tu salud porque previene las enfermedades cardiovasculares gracias al ejercicio.
  • Con la bicicleta haces mucho ejercicio por lo que se puede evitar el sobrepeso. Con la bicicleta se pueden quemar hasta 300 calorías en media hora.

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  • Andar en bicicleta fortalece el cuerpo y ayuda a las personas que sufren de dolor de espalda.
  • Este medio de transporte cuidará tus articulaciones. A diferencia de otras actividades, la bicicleta amortigua el peso del cuerpo y no cae en las rodillas o los tobillos.
  • Utilizar la bicicleta fortalece el sistema inmunológico. Las células llamadas fagocitos, que son las que combaten las bacterias, se movilizan más rápido al practicar esta actividad regularmente.
  • Utilizar la bicicleta durante 45 minutos puede aumentar el apetito sexual de los hombres. Las mujeres necesitan únicamente 25 minutos. Esto sucede porque se estimula la zona perineal cuando se pedalea.
  • La bicicleta estabiliza el ritmo biológico por lo que nos ayuda a dormir mejor y reduce los niveles de cortisol.