20 bebidas para perder peso de manera saludable

El té de manzanilla es ideal para proteger la digestión, de este modo puede lograrse que esta sea mucho más rápida y efectiva, mejorando las posibilidades de bajar de peso. El té de manzanilla ingerido luego de cada una de las comidas principales, se convierte en una de las armas más poderosas para eliminar esos kilos de más de nuestro cuerpo.

Este no le gusta a todas las personas, pero es muy efectivo. La zanahoria debe consumirse batida, por lo que obtendrás un exquisito y delicioso jugo que será de gran ayuda, especialmente si lo consumes entre comidas.

Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.

Si te gusta la papaya, esta es una efectiva opción. La papaya se recomienda de manera especial a quienes desean perder peso de manera natural y efectiva ya que contiene papaina, que es una enzima que evita que la grasa se acumule en el organismo. Consumir abundante jugo preparado solo en agua.

Con este jugo te sentirás totalmente saludable. Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Esta ya no es un secreto, y es de las más efectivas, debes lavar, desinfectar y colocar en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

De entre todos lo jugos naturales para adelgazar, el de la sandía es uno de los mejores, esto es porque posee menos calorías; asimismo, esta fruta tienen propiedades anticancerígenas y arginina (este es un aminoácido que ayuda a incrementar la masa muscular y promueve la eliminación de grasas).

El agua de jamaica tiene propiedades diuréticas, lo cual es muy importante cuando se hace una dieta para bajar de peso. Se puede preparar cocinando unas flores en un litro de agua, la cual se bebe durante todo el día.

Un buen vaso de agua con limón acabado de preparar y tomado en ayunas es muy efectivo para limpiar y desintoxicar el hígado, esto te ayudará a iniciar bien tu digestión.

La canción del agua de coco se aplica a las ganas de bajar de peso, esta tiene la gran capacidad de brindar una hidratación mucho más efectiva que cualquier otra bebida, además acelera el metabolismo.

Este té es recomendado por sus efectos depurativos, lo que ayuda a eliminar la grasa que se pueda depositar en algunos lugares del cuerpo, especialmente en el abdomen; de igual manera, es muy útil para prevenir la acumulación de colesterol en la sangre.

El jugo natural de piña no solo es rico, sino que también sirve para adelgazar el vientre. Este jugo es otra bebida recomendaba ya que posee grandes propiedades para ayudar acelerar la función del metabolismo y a la misma vez a la digestión, esto es gracias a unas enzimas que descomponen eficientemente las proteínas consiguiendo acelerar de manera optima el metabolismo.

El té verde es una bebida muy rica en antioxidantes, además puede reducir el apetito de manera considerable, lo cual es muy importante para las personas que desean bajar de peso, ya que pueden comer menos sin sentir que están haciendo un sacrificio.

Seguro no te pasó esto por la cabeza cuando hablamos de bebidas para adelgazar, pero es totalmente cierto. La leche descremada tiene la capacidad de ayudar a eliminar la grasa que se encuentre en el organismo. Se recomienda beber un vaso de leche descremada al día.

Seguro no es tan rica como otras bebidas, pero seguro te servirá. Esta se puede preparar cocinando una alcachofa en un litro de agua, la cual se bebe durante el día, de esta manera se eliminan toxinas y la grasa del hígado. Se recomienda tomar esta agua por veinte días seguidos.

Esta es una buena opción, aunque no se recomienda tanto porque puede ser irritante si se toma muy seguido. El té de menta estimula las funciones gastrointestinales, ayuda a eliminar las grasas del cuerpo y mejora la función del metabolismo, por lo que ayuda a tener un vientre mucho más plano.

Tan fácil como aplicar en el agua algunas rodajas de pepino fresco y consumir durante la mañana, esto te refrescará y te ayudará a perder esa grasa de más que tiene tu organismo.

El agua es imprescindible para el ser humano, ya que ayuda a hidratar el cuerpo; si no bebes una cantidad suficiente de agua, puedes hacer que te contamines con tus  propias toxinas; además de provocar un exceso de grasa corporal y problemas digestivos, entre otros. Esto es tan sencillo como beber constantemente un vaso de agua durante el día.