Platillos vegetarianos altos en proteína de 400 calorías o menos
Comida

Platillos vegetarianos altos en proteína de 400 calorías o menos

No todas las personas son capaces de llevar una dieta vegetariana saludable, ya que obtener la suficiente proteína diariamente en muy importante.

Estos platillos te pueden ayudar a dar los primeros pasos si estas intentando comer menos carne y cuidar lo que comes.

Los platillos a continuación contienen al menos 15 gramos de proteína cada uno y tienen 400 calorías o menos cada porción. Perfectos para una dieta saludable.

Recuerda que no todos somos iguales, y que tu necesidad de proteína varía dependiendo de tu tamaño, nivel de actividad física y las metas que quieras alcanzar.

No te puedes perder