Muchas personas buscan excusas constantes para no bajar de peso o mejorar su salud, pero la verdad es que no hay impedimentos si te propones una meta; y para ejemplo, las fotos de antes y después de estas personas con varias libras de más que lograron convertirse en ejemplos de perseverancia y lucha.
Bajar de peso sí es posible
![Bajar de peso sí es posible](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2158-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que "querer es poder", así que ánimo.
Lo importante es saber hasta dónde llegar
![Lo importante es saber hasta dónde llegar](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2159-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Una vez comienzas a ver resultados, tu mente se motiva a seguir luchando
![Una vez comienzas a ver resultados, tu mente se motiva a seguir luchando](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2160-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
El ejercicio es una parte importante de la lucha
![El ejercicio es una parte importante de la lucha](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2161-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Cuando tu vida comienza a ser más saludable, te sientes bien contigo mismo
![Cuando tu vida comienza a ser más saludable, te sientes bien contigo mismo](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2162-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Incluso comenzar a adelgazar te hace sentir y verte más joven
![Incluso comenzar a adelgazar te hace sentir y verte más joven](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2163-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a hacerlo
![No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a hacerlo](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2164-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Nunca es tarde para comenzar
![Nunca es tarde para comenzar](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2165-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy
![No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2166-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Los cambios pueden tardar un poco
![Los cambios pueden tardar un poco](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2167-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Pero el resultado será satisfactorio
![Pero el resultado será satisfactorio](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2168-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
A veces es realmente poco el sacrificio que hay que hacer
![A veces es realmente poco el sacrificio que hay que hacer](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2169-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Hasta los famosos se proponen mejorar su salud y condición
![Hasta los famosos se proponen mejorar su salud y condición](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2170-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Recuerda comer los seis tiempos
![Recuerda comer los seis tiempos](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2171-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
La felicidad viene de la confianza que sentimos en nosotros mismos
![La felicidad viene de la confianza que sentimos en nosotros mismos](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2172-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Una vez le encuentras el gusto a este modo de vida, todo se vuelve más fácil
![Una vez le encuentras el gusto a este modo de vida, todo se vuelve más fácil](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2173-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Nunca digas no puedo
![Nunca digas no puedo](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2174-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
Si quieres hacerlo, tu puedes
![Si quieres hacerlo, tu puedes](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2176-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
En uno o dos meses se comienzan a ver los resultados
![En uno o dos meses se comienzan a ver los resultados](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2175-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.
¡Salud! Por el resto de una vida saludable para ti
![¡Salud! Por el resto de una vida saludable para ti](https://www.mundo.com/fotos/201506/Untitled-2177-600x500.jpg)
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que querer es poder así que ánimo.