Muchas personas buscan excusas constantes para no bajar de peso o mejorar su salud, pero la verdad es que no hay impedimentos si te propones una meta; y para ejemplo, las fotos de antes y después de estas personas con varias libras de más que lograron convertirse en ejemplos de perseverancia y lucha.
Bajar de peso sí es posible
Foto: Pinterest.
Estas personas son una muestra confiable y real de que el bajar de peso y mejorar tu estilo de vida puede suceder si tan solo te comprometes y decides comer sano, hacer ejercicio y ser constante. Todos son ejemplos claros de que "querer es poder", así que ánimo.
Lo importante es saber hasta dónde llegar
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Una vez comienzas a ver resultados, tu mente se motiva a seguir luchando
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El ejercicio es una parte importante de la lucha
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Cuando tu vida comienza a ser más saludable, te sientes bien contigo mismo
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Incluso comenzar a adelgazar te hace sentir y verte más joven
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No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a hacerlo
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Nunca es tarde para comenzar
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No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy
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Los cambios pueden tardar un poco
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Pero el resultado será satisfactorio
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A veces es realmente poco el sacrificio que hay que hacer
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Hasta los famosos se proponen mejorar su salud y condición
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Recuerda comer los seis tiempos
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La felicidad viene de la confianza que sentimos en nosotros mismos
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Una vez le encuentras el gusto a este modo de vida, todo se vuelve más fácil
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Nunca digas no puedo
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Si quieres hacerlo, tu puedes
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En uno o dos meses se comienzan a ver los resultados
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¡Salud! Por el resto de una vida saludable para ti
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