Esta fruta además de ser deliciosa es muy buena para tu salud. Es difícil incorporar todos los ingredientes que necesitas para tener una dieta balanceada y saludable. Pero, lo bueno de la piña es que es muy fácil de preparar como una refacción o hacerla parte del platillo fuerte. Tiene muchos beneficios para la salud ya que tiene una acción diurética y desintoxicante.
Así que si tu meta es ser cada vez más saludable y consciente con lo que comes la piña es una excelente opción. Puedes iniciar poco a poco y comerla como una refacción ligera. Lo importante es que te sientas bien. La piña te puede ayudar a eliminar las sustancias que afectan tu salud. Además, es rica en antioxidantes y nutrientes que el cuerpo necesita.
