Beneficios que no sabías del CAFÉ

¿Sabías que el café es la bebida más consumida en el mundo después del agua? A pesar de tener mala reputación, un poco de café podría ayudar mucho a tu salud. Si eres amante del café debes saber estos diez beneficios de tomar café.

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-Ayuda a quemar grasas

-Mejora el rendimiento físico

-Está repleto de nutrientes esenciales

-Reduce el riesgo de sufrir diabetes tipo 2

-Puede prevenir el Alzheimer y la demencia

 

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-Reduce el riesgo de sufrir parkinson

-Disminuye los niveles de depresión

-Podría proteger el hígado

-Prolonga la vida

-Es una excelente fuente de antioxidantes

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