Si te sientes un poco constipado pero no crees que sea tan grave como para tomar medicinas puedes probar remedios caseros. El dolor de garganta es común y puede producirse por distintos factores. Este dolor es molesto ya que nos quita las ganas de hablar o de comer. Puede ser un síntoma de resfriado o de alergias. Cualquiera que sea la causa, puedes eliminar el dolor fácilmente con estos remedios.
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Gárgaras
Mezcla media cucharada de sal en un vaso de agua caliente. Puedes hacer gárgaras varias veces al día por 30 segundos y verás como mejoras.
Líquidos
Debes alejarte de las bebidas diuréticas como el café o el alcohol y tomar muchas bebidas hidratantes. Esto favorece a que se humedezcan las membranas mucosas y la sensación de dolor disminuye.
Miel
Este es el remedi por excelencia ya que es un antiséptico natural. Mezcla un poco de miel con jugo de limón y calienta los ingredientes en una taza. Este remedio no es recomendado para bebés menores de un año.
Mujeres
Toma una ducha caliente
El vapor de la ducha nos ayudará a humectar las mucosas. Si no quieres tomar un baño puedes poner en un balde con agua hirviendo hojas de eucalipto e inhalar el vapor.
Compresas calientes
Coloca unos paños calientes en la garganta para estimular la circulación. Esto ayuda a que se desinflame un poco y relaja los músculos.
