Menos estrés y más productividad en tu vida
Salud

Menos estrés y más productividad en tu vida

El estrés laboral puede provocar saturación física y mental generando diversas consecuencias que afectan tanto a la persona que lo sufre como al que lo rodea. Este tipo de estrés surge cuando el trabajo supera la capacidad del trabajador para hacerle frente a sus responsabilidades. En la mayoría de las ocasiones este estrés provoca reducción de productividad y calidad en la realización del trabajo.

Existen muchas técnicas para eliminar ese estrés y mejorar la efectividad y la productividad en el trabajo, es necesario aprender a manejarlo para que este no nos domine. Aprende los mejores consejos para enfrentar el estrés laboral y crear un ambiente más agradable para ti y para los que te rodean.

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