Por: Mundo.com - 30 noviembre 2017, 15:42
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Aunque todas las personas se mantengan ocupados durante su día, solo algunos logran llevar a cabo cosas realmente productivas y útiles durante ese tiempo, haciendo cada segundo valer la pena. Ser una persona realmente productiva, que logra hacer todo lo que necesita durante el día y obtener resultados, requiere ciertos comportamientos y hábitos que muchos no ponen en práctica.
Las personas exitosas saben cómo aprovechar su tiempo, para que cada acción que realizan sea productiva para sus vidas. Estos son algunos consejos y hábitos que te ayudarán a ser alguien mas eficiente y lograr tus metas para alcanzar el exito.
Limitar el tiempo
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Es fácil perder la noción del tiempo y quedarse varias horas en el teléfono celular revisando nuestras redes sociales, y a la hora de trabajar o concentrarse en algo es mejor mantenerlo alejado y no estarlo revisando cada 15 minutos.
Tener fecha establecidas
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Crear una agenda con todas las tareas y darles una fecha límite para tenerlas hechas, aunque no sean necesariamente para esas fechas, aumentan la productividad y concentración en todo los que se debe llevar a cabo, evitando a que dejemos todo a ultima hora.
Crear un horario corporal
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Acostumbrar al cuerpo a comer, levantarse, acostarse a una cierta hora, ayuda mucho a controlar la ansiedad, recargar energías y ser mas productivo durante todo el día.
Visualizar a futuro
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Si se sabe a dónde se quiere llegar exactamente en el futuro, es más fácil comenzar a trabajar para que eso suceda, aumentando así la productividad y logros personales.
Comer para ganar
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Y no nos referimos para ganar peso, sino a alimentarnos conscientemente para que nuestro cuerpo tenga mas energia, bienestar y salud, teniendo un efecto positivo en nuestro rendimiento.
Planear anticipadamente
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No se trata de ser una personas que no sale de la rutina y se cierra a todo lo que no vaya acorde a su régimen, sino a recordar y tener en cuenta todas las actividades que se deben llevar a cabo el día siguiente y no pasarlas por alto.
Mantener un pensamiento positivo
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Como dice el dicho: "atraemos lo que pensamos", y es muy cierto, cuando se tiene una actitud positiva y pensamientos productivos, los resultados de todo lo que hacemos son como lo esperamos o mejor.
Ejercitar
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En los ultimos años, las personas han decidido comenzar a cuidar su salud y ser más activos, ayudándolos a ser mas relajados, olvidarse del estrés y tener mas energia para ser mas productivos en todo a lo que se enfoquen.
Preparar la mente
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Desde que nos levantamos en la mañana seteamos a nuestra mente con un estado mental específico, afectando nuestras energía y ánimos durante el resto del día. Lo mejor es levantarse con los mejores ánimos para obtener resultados grandes.
Ser decidido
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Para ser una persona realmente productiva, ser decidido y saber hasta dónde se quiere llegar aumentará la posibilidad de que suceda, aunque tome tiempo, paciencia y esfuerzo.
Darse un respiro
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La rutina diaria y el ambiente laboral puede ser agotadora de vez en cuando, por ello es necesario a veces tomarse el tiempo libre o hora del almuerzo para realizar una caminata o ir a comer a un lugar diferente fuera de la oficina.
No molestar
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Molestar o quitarle la paz a alguien más no soluciona ningún problema, al contrario, aumenta el nivel de estrés y disminuye la productividad personal.
Tomar agua
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Si eres de las personas que necesita y cree que no puede comenzar su día sin antes beber una taza de café, comienza a probar con un vaso de agua un momento después de levantarte. El agua no solo nos mantiene hidratados, también hace que nuestro cuerpo comience a trabajar y tenga mas fuerza, logrando que nos concentremos mas.
Delegar
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Delegar es una excelente forma para crear responsabilidad propia y obtener el impacto positivo que tanto buscamos para lograr tener una satisfacción a largo plazo.
Enfocarse en un objetivo
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En la actualidad es muy fácil distraerse, provocando estrés y confusión, por ello es importante mantenerse enfocado y trabajar lo mas rápido que se pueda para lograr cualquier meta establecida con anterioridad.
Dar respuestas objetivas
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Una comunicación corta y efectiva es muy útil a la hora de mandar emails o mensajes de texto, así no requirieron respuestas constantes que quitan bastante tiempo, afectando también en que los niveles de estrés aumenten.
Actividades con resultados positivos
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Realizar o seleccionar más actividades que tengan resultados positivos en uno mismo aseguran la productividad personal, acercándonos un paso mas cerca a nuestros objetivos.
Diseñar un horario específico para algunas tareas
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Tener un horario específico para algunas tareas y actividades que realizamos diariamente, nos hará tener enfoque y a aumentar el hábito de la responsabilidad.
Deshacerse de lo negativo
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Una persona productiva sabe que es necesario deshacerse y dejar ir todo lo que no aporte ningún bien o impida el crecimiento personal.
Tener iniciativa
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Por último, tener iniciativa es una de las cosas mas importantes para ser realmente productivo, ya que sin ella no se puede dar comienzo a nada.
