10 deliciosas ideas de bocadillos con menos de 150 calorías
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10 deliciosas ideas de bocadillos con menos de 150 calorías

Todos hemos experimentado el antojo por un bocadillo que nos hace pecar en la dieta, la ansiedad antes de dormir, a la hora de la cena o mientras estamos viendo nuestro programa favorito de televisión. Comúnmente no es bueno comer mientras estamos distraídos, tampoco es bueno consumir grandes cantidades de comida antes de dormir y por salud es importante controlar los antojos por los snacks dulces que a todos nos encantan. Pero existe una forma de engañar al antojo, a la ansiedad y al hambre, esta es comiendo bocadillos saludables que no sean pesados y que realmente nos sustenten.

Estas recetas son perfectas para cualquiera de estas ocasiones, además de que son realmente fáciles de preparar en casa y puedes comerlas cuanto quieras, pues no te harán subir de peso. Estos antojos tienen menos de 150 calorías y algunos incluso menos de 80 calorías.

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